Belemmerende gedachten

Belemmerende gedachten

‘Ik kan niet zingen.’ ‘Ik kan niet dansen.’ ‘Ik ben niet creatief.’ Je hoort dit soort uitspraken zo vaak, dat het eigenlijk niet meer opvalt hoe vaak we tegen onszelf zeggen dat we iets niet kunnen. Dit zou niet zo erg zijn als het dingen waren die ons niks interesseerden, maar vaak gaat het juist over iets dat we stiekem wel zouden willen kunnen. Zo hoor ik het namelijk ook als het gaat over een hogere functie op het werk,…

Lees Meer Lees Meer

Een klein momentje voor jezelf

Een klein momentje voor jezelf

Er zijn van die momenten in het leven waarop je wordt opgeslokt door het leven zelf. Je hebt bijna geen tijd meer voor jezelf, je bent constant bezig. Deze momenten zijn soms onvermijdelijk. Je hebt bijvoorbeeld jonge kinderen die al je aandacht vragen of er is een familielid dat jouw zorg en aandacht nodig heeft. Misschien ben je op je werk wel bezig met een belangrijk project dat al je tijd en aandacht vraagt, dan blijft er maar weinig tijd…

Lees Meer Lees Meer

Tips voor een ontspannen kerst

Tips voor een ontspannen kerst

Nog een paar nachtjes slapen¬†en dan is het kerst. De tijd van gezelligheid en warmte, een tijd om door te brengen met familie en vrienden. Helaas worden de kerstdagen ook vaak gezien als vermoeiende dagen. Dagen waarop er veel van je wordt verwacht en waarop je altijd¬†vaak te veel eet. Daarnaast moet je ook nog eens bedenken wat je aan iedereen moet geven. Om de kerst toch een beetje door te komen, deel ik vandaag drie tips voor een ontspannen…

Lees Meer Lees Meer